Essen ohne Kohlenhydrate ist Bestandteil vieler Diäten zur Gewichtsreduktion. Der Verzicht auf Kohlenhydrate soll das Abnehmen erleichtern. Bei der Atkins-Diät sind keine Kohlenhydrate erlaubt, dafür …

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Menschen mit Idealgewicht sind weder zu dick noch zu dünn. Bei einer schlanken Figur mit guten Proportionen wird vom idealen Gewicht gesprochen. Wer keine überflüssigen Pfunde mit sich herumschleppt u…

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Omega-3-Fettsäuren zählen zu den Lebenswichtigen Fetten. Das heisst für uns, dass wir die Omega-3-Fettsäuren zu uns nehmen sollten, weil der Menschliche Körper diese nicht eigenständig produzieren kan…

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Viele stellen sich die Frage, ob es überhaupt möglich ist am inneren Oberschenkel abzunehmen. Eine der wahrscheinlich stärksten Hürden ist es, das Oberschenkel Fett zu reduzieren. Bedauerlicherweise i…

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Pilates ist zum neuen Trendsport geworden wenn es an der Zeit ist abzunehmen. An aller erster Stelle setzen und schwören Frauen auf Pilates Übungen um schlank und attraktiv zu werden. Hier lautet das …

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