Abnehmen im Schlaf und dauerhaft an Gewicht verlieren, hört sich toll an. Allerdings ist die Vorstellung, dass man sich einfach ins Bett legen, einige Stunden schläft und dadurch automatisch abnimmt, …

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Überflüssige Pfunde befinden sind meist an bestimmten Körperstellen. Um Übergewicht gezielt abzubauen, gilt es, die Fettdepots an Hüften, Oberschenkel, Bauch und Po zu bekämpfen. Ob eine lokale Fettve…

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Die Fettverbrennung spielt eine zentrale Rolle beim Abnehmen und beim Muskelaufbau. Im Zusammenhang mit dem Thema Stoffwechsel und Fettverbrennung gibt es jedoch zahlreiche Mythen. In diesem Artikel e…

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Wer abnehmen will, sollte mehr Fett verbrennen. Auch für Menschen, die Muskeln aufbauen wollen, ist die Fettverbrennung ein wichtiges Thema. Beim Sport kann der Stoffwechsel am besten angekurbelt werd…

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Die Fettverbrennung ist ein komplexer, vom Körper gesteuerter Prozess, um Fett in Energie umzuwandeln. Fett verbrannt wird allerdings nur in Verbindung mit körperlichen Tätigkeiten wie Sport und Beweg…

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