Abnehmen im Schlaf und dauerhaft an Gewicht verlieren, hört sich toll an. Allerdings ist die Vorstellung, dass man sich einfach ins Bett legen, einige Stunden schläft und dadurch automatisch abnimmt, …

Überflüssige Pfunde befinden sind meist an bestimmten Körperstellen. Um Übergewicht gezielt abzubauen, gilt es, die Fettdepots an Hüften, Oberschenkel, Bauch und Po zu bekämpfen. Ob eine lokale Fettve…

Die Fettverbrennung spielt eine zentrale Rolle beim Abnehmen und beim Muskelaufbau. Im Zusammenhang mit dem Thema Stoffwechsel und Fettverbrennung gibt es jedoch zahlreiche Mythen. In diesem Artikel e…

Wer abnehmen will, sollte mehr Fett verbrennen. Auch für Menschen, die Muskeln aufbauen wollen, ist die Fettverbrennung ein wichtiges Thema. Beim Sport kann der Stoffwechsel am besten angekurbelt werd…

Die Fettverbrennung ist ein komplexer, vom Körper gesteuerter Prozess, um Fett in Energie umzuwandeln. Fett verbrannt wird allerdings nur in Verbindung mit körperlichen Tätigkeiten wie Sport und Beweg…